POSITION

juntsuki-dachi

hachiji-dachi

musubi-dachi 

heisoku-dachi

nekoashi-dachi 

mahami-no-nekoashi-dachi

shiko-dachi 

kiba-dachi 

giakuzuki-no-ashi 

fudo-dachi 

juntsuki-no-tsukikomi-no-dachi -

giaku-tsuki-no-tsuki-komi-no-dachi position pour le coup de poing contraire  penché, fente latérale,  

talon du pied avant sur la ligne des orteils du pied arrière, pieds  dirigés vers l'avant, légèrement vers l'intérieur

DEPLACEMENTS

ayumi-ashi

hiki-ashi 

demi-tour court 

demi-tour long -

tsugi-ashi -

yori-ashi 

mawari-ashi - - - déplacement tournant autour du pied avant  (1/4 de tour)

ushiro-mawari-ashi - - - déplacement tournant autour du pied arrière  (1/4 de tour)

TECHNIQUES DE BRAS

juntsuki 

gyaku-tsuki

mae-te-tsuki 

juntsuki-no-tsukikomi 

uraken-uchi

nukité-zuki

shuto-uchi (toutes formes) 

tettsui-uchi 

tobikomi-tsuki 

mawashi-empi-uchi 

tobikomi-nagashi-tsuki (kisami -tsuki)  

haishu-uchi

tesho-uchi - - - attaque avec la paume

tate-tsuki - - - coup de poing avec le poing vertical

empi-uchi (toutes formes) - - - attaque avec le coude

kagi-tsuki - - - coup de poing en crochet

yama-tsuki - - - coup de poing double simultanément jodan et gedan 

 TECHNIQUES DE JAMBES

mae-geri (keage)

mawashi-geri 

sokuto-geri ou yoko-geri (kékomi)  

ura-mawashi-geri 

fumi-komi 

mikatsuki-geri - - -coup de pied en croissant

ushiro-geri - - - coup de pied  vers l'arrière remontant

hittsui-geri ou hiza-geri - - - coup de genoux

mae-geri (kekomi) - - - coup de pied direct  pénétrant

ushiro-ura-mawashi-geri - - - coup de pied  vers l'arrière avec ouverture de  la hanche

TECHNIQUES DE DEFENSE

gedan-baraï

jodan-age-uke

soto-ude-uke

uchi-ude-uke 

shuto-uke

tettsui-uke

sasae-uke ou morote-uke (défense renforcée) 

heiko-uke (2 uchi-ude-uke)

haishu-uke

otoshi-uke

jiju-uke - - - blocage en croix

teisho-uke - - - défense avec la paume

KATA

taïkyoku shodan

taïkyoku nidan

taïkyoku sandan 

pinan nidan

pinan shodan 

pinan sandan

pinan yodan

pinan godan - - - godan = 5^ème, cinquième kata de base Wado-Ryu

naifantchi - - - 1er kata avancé Wado-Ryu

KUMITE

kihon ippon kumité

sambon kumité

gohon kumité 

jyu-kumité

ippon-kumité 

jyu-ippon-kumité (attaques annoncées) - - - assaut réel en un pas