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Techniques de défense : UKE WAZA
| GEDAN BARAI | Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras |
| SOTO UDE UKE | Défense avec le bras dans un mouvement de l'extérieur vers l'intérieur |
| JODAN AGE UKE | Défense haute par un mouvement remontant avec le bras |
| UCHI UDE UKE | Défense avec le bras dans un mouvement de I’intérieur vers l’extérieur |
| SHUTO UKE | Défense avec le tranchant de la main |
| OSAE UKE | Défense par pression ou immobilisation avec la main |
| HAISHU UKE | Défense avec le dos de la main |
| TEISHO UKE | Défense avec la paume |
| JUJI UKE ou KOSA UKE | Défense double avec les deux bras croisés |
| KAKIWAKE UKE | Défense double en écartant |
| MOROTE UKE | Défense double, bras arrière en protection |
| HEIKO UKE | Défense double avec les deux bras parallèles |
| SUKUI UKE | Défense en puisant |
| NAGASHI UKE | Défense brossée en accompagnant l'attaque avec la main ou le bras |
| OTOSHI UKE | Défense en frappant avec l'avant bras vers le bas |
| KOKEN UKE | Défense avec le poignet |
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pour le Karaté Club de La Rochefoucauld (KCUALR) e-mail
